一种摇床垫及摇床,涉及摇床技术领域。该摇床垫设置于摇床上,用于衬垫和固定摇瓶,包括摇床垫本体以及贴附设置在摇床垫本体表面的防粘垫,摇床垫本体上形成有粘接部,摇床垫本体与防粘垫通过粘接部粘连,防粘垫表面设置有镂空区域,摇瓶通过镂空区域与摇床垫本体表面贴附固定。该摇床包括床体和上述的摇床垫,摇床垫设置在床体表面。该摇床垫及摇床,能够解决由于现有技术中摇床软垫粘性过大导致的摇瓶不易取下的问题,有效提高摇床垫的使用寿命。